Cervikálna osteochondróza sa dá dnes nazvať jednou z najbežnejších patológií. Zároveň podľa štatistík možno poznamenať, že čoraz viac mladých ľudí je chorých na toto degeneratívne ochorenie, predtým sa verilo, že osteochondróza sa vyskytuje iba u starších ľudí. Stojí za to vedieť o príznakoch cervikálnej osteochondrózy a liečbe doma, pretože čím skôr sa zistí patológia a začne sa terapia, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku komplikácií.
Cervikálna osteochondróza je degeneratívne ochorenie krčnej chrbtice, pri ktorom je zničená medzistavcová platnička. Patológia postupuje pomerne pomaly, treba si však uvedomiť, že väčšina degeneratívnych zmien je nezvratná.
Fázy choroby
Nasledujúce štádiá cervikálnej osteochondrózy sa líšia od počiatočných zmien, ktoré prakticky nespôsobujú bolesť a iné príznaky, až po úplné zničenie medzistavcového disku:
- Predklinické štádium. V tomto štádiu nie sú viditeľné známky degeneratívnych zmien, prebiehajú na biochemickej úrovni. Pacient nepociťuje bolesť ani žiadne iné zmeny svojho stavu.
- Fáza, v ktorej pribúdajú degeneratívne zmeny v nucleus pulposus. Zmeny v nucleus pulposus vedú k destabilizácii krčnej chrbtice, dochádza k narušeniu štruktúry vláknitého disku. Pacient začne pociťovať miernu bolesť a ďalšie príznaky.
- Štádium úplnej deštrukcie medzikružia fibrosus. Vyskytuje sa výčnelok medzistavcového disku - nucleus pulposus začína presahovať zničený medzikružie fibrosus, dochádza k posunom a subluxáciám krčných stavcov. Výrazne sa zvyšuje bolestivý syndróm a ďalšie príznaky ochorenia.
- Štádium regenerácie tkaniva medzistavcového disku. Nukleus pulposus sa začína nahrádzať vláknitým tkanivom, tkanivami jazvy medzistavcového disku a susednými štruktúrami chrbtice sa podieľajú na degeneratívnych procesoch. S rozvojom fibrózy medzistavcového disku zmizne bolesť a nestabilita, ale tento stav neznamená zotavenie.
Dôležité!Pravidelne sa môžu vyskytnúť exacerbácie ochorenia so zvýšenými príznakmi, zvyčajne po zvýšenej fyzickej námahe.
Čím skôr začne liečba choroby, tým ľahšie je možné dosiahnuť zastavenie degeneratívnych zmien. Klinické prejavy cervikálnej osteochondrózy sa súčasne líšia svojou rozmanitosťou, je často nemožné diagnostikovať ochorenie bez úplnej diagnózy, röntgenového vyšetrenia, MRI alebo CT.
Príznaky
Hlavnou ťažkosťou pri identifikácii cervikálnej osteochondrózy sú nedostatočne vyjadrené a nie zjavné príznaky. Okrem bolestivého syndrómu existuje veľa vegetatívnych symptómov, ktoré môžu hovoriť o chorobách nervového alebo obehového systému, preto často prichádzajú k identifikácii osteochondrózy chybnými diagnózami.
Autonómne príznaky u mužov sa často považujú za menej závažné ako bolesť. Možno je to spôsobené tým, že u mužov je menšia pravdepodobnosť návštevy lekára s príznakmi neurologických ochorení. U žien sa autonómne príznaky spojené s emocionálnou sférou považujú za výraznejšie.
Všeobecne sa nasledujúce príznaky zvyčajne označujú za hlavné príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice a všetky by sa mali vyskytovať súčasne:
- Bolestivý syndróm. Bolesť sa objavuje na krku a pleciach, šíri sa až po lopatky. Môže sa rozšíriť aj na zadnú časť hlavy. Tiež pri osteochondróze sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy a závraty.
- Vegetatívne príznaky. V dôsledku zovretia nervových zakončení a krvných ciev v krčnej chrbtici vznikajú v krčnej chrbtici. Objavujú sa bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, búšenie srdca, príznaky podobné prejavom paniky.
- Pocit necitlivosti, obmedzenie pohyblivosti horných končatín, v oblasti lopatiek. Tento príznak sa vyskytuje aj v dôsledku zovretých nervových zakončení v krčnej chrbtici.
Toto sú hlavné príznaky, ktoré sa vyskytujú pri cervikálnej osteochondróze, často je bolestivý syndróm taký slabý, že sa príčina malátnosti začína hľadať v oblasti neurológie.
Ako vyliečiť cervikálnu osteochondrózu doma
Liečba cervikálnej osteochondrózy doma je možná v počiatočných štádiách ochorenia. Terapia by mala byť komplexná a zahŕňa užívanie liekov proti bolesti, terapeutické cvičenia, masáže a množstvo ďalších procedúr. Každá zložka terapie je nevyhnutná na úplné zotavenie.
Lieky
Zvyčajne sú potrebné lieky na tlmenie bolesti, počnúc nesteroidnými liekmi bez lekárskeho predpisu. Ak takéto lieky nepomáhajú, uchýlia sa k použitiu blokád - injekcií s anestetikami v mieste lézie.
Môžu sa tiež použiť miestne kortikosteroidné masti. Pri ich používaní je potrebné postupovať opatrne, pretože pri iracionálnom použití môžu poškodiť. Takéto prostriedky sú predpisované striktne na lekársky predpis; ich vlastné použitie je zakázané.
Pri závažných vegetatívnych príznakoch možno tiež použiť prostriedky na zlepšenie prekrvenia mozgu. Predpísané sú v zriedkavých prípadoch. Niekedy sa okrem nich používajú denné trankvilizéry, ktoré pomáhajú potlačiť depresívne príznaky, ktoré vznikajú pri zovretí nervových zakončení.
Masáže
Pri osteochondróze je dôležitá masáž krčnej chrbtice, pomáha obnovovať krvný obeh, zmierňuje napätie z napätých svalov. Používa sa niekoľko rôznych masážnych techník, doma je prípustná samo-masáž, na jej vykonanie je potrebné nakloniť hlavu dopredu v sede, položiť ruky na krk z oboch strán.
Dôležité!V žiadnom prípade by ste nemali vyvíjať tlak na chrbticu, inak by sa bolestivý syndróm mohol zhoršiť.
Pri hladení pohybov sa musíte presunúť od základne hlavy k ramenám, snažiť sa stlačiť, ale nespôsobovať bolesť. Postup by mal pokračovať 10 až 15 minút.
Gymnastika
Cvičenie na osteochondrózu krčnej chrbtice je mimoriadne dôležité pre udržanie svalového tonusu a pohyblivosti krčnej chrbtice. S touto chorobou by sa mali trénovať svaly krku.
Najjednoduchšie cvičenie - v sede musíte položiť ruky pod bradu, ľahko ich stlačiť nahor. Zároveň musíte odolávať tlaku hlavy. Cvičenie by sa malo vykonávať pätnásť sekúnd, časom by sa mala doba trvania zvýšiť.
Strava
Pri osteochondróze sa odporúča začať správnejšie jesť, zahrnúť do stravy viac čerstvej zeleniny a ovocia. Tiež sa odporúča jesť viac morských plodov a fermentovaných mliečnych výrobkov, aby sa doplnilo množstvo látok potrebných pre normálne fungovanie pohybového aparátu.
Liečba ľudovými prostriedkami
Liečba ľudovými prostriedkami nie je taká účinná pri liečbe cervikálnej osteochondrózy, ale existuje niekoľko receptov, ktoré pomôžu s touto chorobou. Najskôr sa odporúčajú rôzne obklady, jeden z najefektívnejších je na báze zemiakov. Surové zemiaky je potrebné nastrúhať, pridať lyžicu medu, dať na boľavé miesto, zakryť potravinovou fóliou.
Zemiaky je možné nahradiť nekysnutým nekvaseným cestom. Pri absencii zápalu môže byť kompresia pre väčší účinok zakrytá teplou handričkou. Cervikálnu oblasť môžete počas masáže tiež namazať medom a zariadiť si ňou trenie, med poskytuje najlepší účinok.
Kombináciou ľudových liekov a iných metód liečby môžete dosiahnuť najlepší výsledok.